Регистрация
   
 
 
Измерение объема Помимо цен, столбчатые диаграммы нередко отражают объем торгов, т.е. количество акций, купленных или проданных за определенный период времени, представленный каждым столбиком. На дневной диаграмме объем торгов отражает совокупное количество акций, купленных или проданных в течение соответствующего торгового дня. По соглашению этот объем отображается в виде отдельной столбчатой диаграммы и обычно приводится непосредственно под диаграммой цены акций.
Сочетание накопления
  • Предприятие осуществляет права владения.
  • Предприятие не отвечает по обязательствам организации, которой оно подчинено.
Популярные новости

Роль И Действие Антиоксидантов Для Нашего Организма

Опубликовано: 30.09.2018

видео Роль И Действие Антиоксидантов Для Нашего Организма

Воздействие антиоксидантов на организм человека

Как говорил немецкий философ Людвиг Фейербах, «мы то, что мы едим». К этому можно добавить: «Ешьте каждый день достаточное количество свежих овощей и фруктов, и вы будете здоровы!»



В прошлые времена не было импортных продуктов, но люди могли есть свежие овощи и фрукты, не испорченные химикатами. К тому же, в те времена не существовало многих серьезных болезней, как сейчас, например, люди не страдали от рака или опухолей. Конечно, опухоли были, но не в таком количестве, и не от таких причин, как сейчас. Человек сегодня может заболеть раком, просто неправильно питаясь, что было бы немыслимо в прошлом, т.к. пища была натуральной; люди ели продукты, богатые антиоксидантами, что существенно снижало риск заболевания раком и возникновения опухолей. Однако смотрите: сегодня люди умирают чаще всего именно от этих двух видов заболеваний! Почему?


Сьюзан Бауэрман - Антиоксиданты в продуктах и их роль для нашего организма

Ответ в том, что естественные продукты, особенно растительного происхождения, содержат натуральные антиоксиданты: каротиноиды, витамин С, витамин Е и селен. Исследования показали, что многие фитохимические элементы являются биологически активными и, взаимодействуя друг с другом, способны создавать хорошую защиту от рака. Например, чисто механистический данные свидетельствуют о том, что флавоноиды — группа из более чем 4000 полифенольных антиоксидантных компонентов из фруктов и овощей — могут способствовать профилактике рака. То же самое относится и к зеленому чаю, богатому пищевыми антиоксидантами.

Где же взять витамин С, витамин Е и бета-каротин?

Витамин Е: D-альфа-токоферол, является жирорастворимым витамином, присутствующим в орехах, семечках растительном масле, цельном зерне, витаминизированных кашах, и абрикосах. Рекомендуется употреблять 15 МЕ в день для мужчин и 12 МЕ в день для женщин.

Витамин С: Аскорбиновая кислота является водорастворимым витамином, который можно найти таких продуктах, как цитрусовые фрукты и соки, зеленый перец, капуста, шпинат, брокколи , дыня, киви, и клубника. Суточная норма составляет 60 мг. Потребление более 2000 мг в сутки может привести к неблагоприятным побочным эффектам у некоторых людей.

Бета-каротин: является предшественником витамина А (ретинол) и присутствует в молоке, сливочном масле, шпинате, моркови, сладком картофеле, тыкве, брокколи, помидорах, дыне, персиках, и зерне. Поскольку бета-каротин в организме превращается в витамин А, то не существует ограничений на его употребление. Он измеряется в эквивалентах ретинола (RE). (Примечание: витамин А не имеет антиоксидантных свойств и может быть токсичен, если принимать его в избытке).

Свойства Антиоксидантов

Антиоксиданты борются со свободными радикалами в организме, которые, как считается, играют одну из ведущих ролей в процессе старения. Оксидация или процесс окисления — это химическая реакция, при которой электроны переходят из вещества в окислитель. В результате подобной реакции могут возникнуть свободные радикалы, которые запускают цепную реакцию, повреждающую клетки. Роль антиоксидантов в том, что они препятствуют созданию подобных цепных реакций, и разрывают возникающие. Они делают это, убирая свободные радикалы из цепи, а также подавляют другие окислительные реакции, окисляясь сами.

Свободные радикалы могут появляться и в результате обычной жизнедеятельности организма, например, при дыхании, обмене веществ, и просто при физической деятельности. Также они могут создаваться иммунной системой для нейтрализации вирусов и бактерий.

Также свободные радикалы могут появляться из-за воздействия факторов окружающей среды, таких, как загрязнение, радиация, гербициды или сигаретный дым. Свободные радикалы атакуют здоровые клетки, ослабляя их, и делая их более уязвимыми к болезням.

По сути, свободные радикалы — это атомы или группы атомов с непарным или нечетным числом электронов, которые образуются, когда кислород взаимодействует с определенными молекулами. Эти радикалы могут начать цепную реакцию и принести значительный ущерб клеткам организма; они могут повредить ДНК и клеточные мембраны, что приводит к дисфункции клеток и даже к их смерти. Предотвратить это могут природные антиоксиданты.

Свободные радикалы появляются и присутствуют всегда, поэтому важно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты, особенно растительные антиоксиданты.

Еще интересные статьи:


© "me-job.info" Все права защищены.
Управление предприятием осуществляется на основе единоначалия. Общественные организации и весь коллектив работ-пиков предприятия принимают широкое участие в обсуждении и осуществлении мероприятий по обеспечению выполнения государственного плана, развитию и совершенствованию производственно-хозяйственной деятельности предприятия, улучшению условий труда и быта его работников. Предприятие во всей своей деятельности обязано соблюдать социалистическую законность и государственную дисциплину. Предоставленные предприятию права должны использоваться в интересах всего народного хозяйства и коллектива работников предприятия.
   
rss